닥터 U의 선택

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43.
나는 억울하게 병에 걸렸다

나는 억울하게 병에 걸렸다

  • 2011.07.13
  • 시간 : 11분
  • 조회 : 7,530
  • 평점 : 4.69
  • 의견 : 177
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병에 걸릴 이유가 없는데, 왜 내가 이런 병에 걸렸는지 억울하십니까? 그럼 닥터 U의 이야기를 들어보세요.

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42.
배 부른 식사? 입이 즐거운 식사!

배 부른 식사? 입이 즐거운 식사!

  • 2011.06.23
  • 시간 : 10분
  • 조회 : 6,716
  • 평점 : 4.63
  • 의견 : 165
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단시간에 많~이 먹는다면 그 아무리 좋은 음식을 먹어도 Fast Food가 됩니다. 천천히, 적당히 먹으려면 입이 즐거운 식사를 하세요~

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41.
외롭지 않으세요?

외롭지 않으세요?

  • 2011.05.30
  • 시간 : 10분
  • 조회 : 6,022
  • 평점 : 4.6
  • 의견 : 155
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사람에 치여 살면서도 늘 외로운 사람들. 술,담배, 연애로도 해소되지 않는 외로움, 해법이 없을까?

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40.
피로의 진짜 원인은?

피로의 진짜 원인은?

  • 2011.05.20
  • 시간 : 11분
  • 조회 : 10,665
  • 평점 : 4.66
  • 의견 : 174
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만성피로에 시달리면서도 피로의 진짜 원인을 모르세요?

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39.
운동으로는 살을 뺄 수 없다

운동으로는 살을 뺄 수 없다

  • 2011.05.11
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 8,083
  • 평점 : 4.59
  • 의견 : 184
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비만탈출을 위해 오늘도 열심히 운동하는 분들, 꼭 보세요~

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38.
운동, 머리로 말고 몸으로 하세요

운동, 머리로 말고 몸으로 하세요

  • 2011.04.27
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 5,354
  • 평점 : 4.57
  • 의견 : 147
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여러분은 운동을 머리고 하세요? 아니면 몸으로 하세요~

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37.
생각을 줄여야 몸이 산다

생각을 줄여야 몸이 산다

  • 2011.04.07
  • 시간 : 11분
  • 조회 : 6,587
  • 평점 : 4.58
  • 의견 : 136
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생각과 몸의 균형이 맞아야 건강하다. 생각을 줄이는 가장 확실한 방법을 소개한다.

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36.
나이 들어 행복하려면?

나이 들어 행복하려면?

  • 2011.03.23
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 7,565
  • 평점 : 4.69
  • 의견 : 158
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청춘만 행복한 것이 아니다! 나이가 들수록 행복지수도 올라갈 수 있다. 그러려면 무엇을 준비해야 할까?

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35.
활고, 비고, 평고, 당신의 선택은?

활고, 비고, 평고, 당신의 선택은?

  • 2011.03.02
  • 시간 : 7분
  • 조회 : 3,840
  • 평점 : 4.53
  • 의견 : 111
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나이 든다는 것과 늙는 것은 같은 것일까, 다른 것일까? 인생의 후반기를 어떻게 살 것인가는 자신의 선택에 달려있다.

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34.
고혈압, 약 없이 완치하기

고혈압, 약 없이 완치하기

  • 2011.02.14
  • 시간 : 7분
  • 조회 : 5,548
  • 평점 : 4.61
  • 의견 : 150
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평생 약을 달고 살 것인가, 아니면 확실하게 완치하고 건강하게 살 것인가

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33.
6개월치 식량이 내 몸 안에 있다

6개월치 식량이 내 몸 안에 있다

  • 2011.01.24
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 5,393
  • 평점 : 4.66
  • 의견 : 146
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여러분 몸 속에 6개월 치식량으로 충분한 기름이 있다면 믿으시겠습니까?

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32.
질병을 완치하는 대응력

질병을 완치하는 대응력

  • 2010.12.22
  • 시간 : 7분
  • 조회 : 3,354
  • 평점 : 4.58
  • 의견 : 93
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지긋지긋한 질병, 벗어나고 싶다면 질병대응력을 키우세요~

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31.
1人分 말고 `나人分` 드세요

1人分 말고 `나人分` 드세요

  • 2010.11.29
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 4,346
  • 평점 : 4.61
  • 의견 : 106
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키, 몸무게, 기초대사량 등 다 다른데 1인분은 왜 똑같을까? 한국인 비만의 원인은 바로 1인분에 있다!

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30.
여자의 은퇴가 더 무섭다

여자의 은퇴가 더 무섭다

  • 2010.11.17
  • 시간 : 9분
  • 조회 : 3,753
  • 평점 : 4.56
  • 의견 : 104
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남자만 은퇴하는 게 아니다. 여자도 은퇴를 하고 그와 동시에 몸과 마음 모두 위기에 빠진다. 위기의 여자들을 구원하는 방법은?

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29.
건강진단이 해주지 않는 것

건강진단이 해주지 않는 것

  • 2010.11.02
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 3,436
  • 평점 : 4.57
  • 의견 : 78
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건강진단은 사실 질병진단일 뿐 당신이 얼마나 건강한가를 말해주지는 않는다. 건강진단에 관한 오해와 진실

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28.
나잇값보다 몸값!

나잇값보다 몸값!

  • 2010.10.13
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 3,530
  • 평점 : 4.49
  • 의견 : 97
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나의 몸값은 원래 나이가 아니라 마음나이에 달려있다! 나이보다 젊게 사는 비법을 소개한다

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27.
체력 소모는 만병의 원인!

체력 소모는 만병의 원인!

  • 2010.09.15
  • 시간 : 10분
  • 조회 : 4,904
  • 평점 : 4.57
  • 의견 : 102
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열심히 일하는 사람일수록 체력을 너무 많이 소진한 상태다. 체력소모의 악순환을 체력 회복의 선순환으로 바꾸려면?

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26.
모든 술은 발암물질이다!

모든 술은 발암물질이다!

  • 2010.08.31
  • 시간 : 7분
  • 조회 : 4,216
  • 평점 : 4.61
  • 의견 : 125
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술은 단지 건강에 나쁜 음료가 아니다. 암을 일으키는 발암물질이다!

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25.
성격이 만드는 스트레스

성격이 만드는 스트레스

  • 2010.07.27
  • 시간 : 7분
  • 조회 : 4,049
  • 평점 : 4.5
  • 의견 : 95
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참을성 없고 지기 싫어하고 일중독에 빠져있는 사람들이 건강해지는 방법은?

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24.
못 끊는 담배 쉽게 끊기

못 끊는 담배 쉽게 끊기

  • 2010.07.13
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 3,554
  • 평점 : 4.4
  • 의견 : 77
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담배 때문에 스트레스 받으세요? 아니면, 담배로 스트레스를 푸시나요? 어느 쪽이든 끊을 수 있는 방법을 소개드리죠!

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23.
휴식도 훈련이 필요하다

휴식도 훈련이 필요하다

  • 2010.06.08
  • 시간 : 9분
  • 조회 : 9,059
  • 평점 : 4.51
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휴식을 제대로 취하지 않고 있다면, 하루 에너지 중 10% 남기기, 생각 중지하기 훈련이 필요합니다.

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22.
휴식 없는 운동은 소모!

휴식 없는 운동은 소모!

  • 2010.05.26
  • 시간 : 7분
  • 조회 : 3,410
  • 평점 : 4.52
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건강해지려고 하는 운동인데, 오히려 체력을 소모하고 있다면?

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21.
아파 죽겠는데 안 죽는 병

아파 죽겠는데 안 죽는 병

  • 2010.05.06
  • 시간 : 9분
  • 조회 : 2,739
  • 평점 : 4.38
  • 의견 : 76
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증세는 매우 심한데, 검사해보면 정상으로 나오는 병, 원인은 무엇이고 또 어떻게 고칠까?

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20.
뱃살만 빼고 싶으세요?

뱃살만 빼고 싶으세요?

  • 2010.04.21
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 9,534
  • 평점 : 4.62
  • 의견 : 190
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누워도 꺼지지 않고 불룩 솟아있는 배! 인격은 없고 질병만 가득한 뱃살을 빼고 싶다면 지금 바로 시작하세요~

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19.
아직도 약으로 치료하세요?

아직도 약으로 치료하세요?

  • 2010.04.05
  • 시간 : 8분
  • 조회 : 5,276
  • 평점 : 4.54
  • 의견 : 98
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병의 증세만 개선하는 약물, 이제는 의존하지 마시고 이용하세요

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18.
불안을 이용하라!

불안을 이용하라!

  • 2010.03.16
  • 시간 : 10분
  • 조회 : 3,509
  • 평점 : 4.47
  • 의견 : 91
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죽음에 이르는 병, 불안. 불안하면 머리도 아프고 몸도 아프다! 불안에 떨지말고 불안을 이용하라!

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17.
뇌는 신나고 몸은 망가지고

뇌는 신나고 몸은 망가지고

  • 2010.02.26
  • 시간 : 10분
  • 조회 : 4,503
  • 평점 : 4.52
  • 의견 : 89
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성취감을 먹고 사느라 몸 관리는 뒷전인 당신은 바로 일 중독자!

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16.
스트레스, 선택할 수 있다!

스트레스, 선택할 수 있다!

  • 2010.02.03
  • 시간 : 9분
  • 조회 : 4,271
  • 평점 : 4.51
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스트레스 받지 않고 살기를 원하는가? 그럼 선택하라!

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15.
남자도 골다공증이 있다!

남자도 골다공증이 있다!

  • 2010.01.28
  • 시간 : 11분
  • 조회 : 1,751
  • 평점 : 4.45
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남성 골다공증의 원인, 완치법 소개

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14.
뒷목이 아픈 진짜 이유는?

뒷목이 아픈 진짜 이유는?

  • 2010.01.15
  • 시간 : 10분
  • 조회 : 5,139
  • 평점 : 4.5
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목디스크라고 알고 있지만 사실은 근막통증 증후군!

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