그림 테라피

누구보다 긴장된 하루하루를 살아가는 리더들은 극도의 스트레스를 받기 마련. 자신의 어려움을 털어 놓을 곳도 마땅치 않다. 이런 리더들에게 그림은 스스로 스트레스를 다스리고 마음에 활력을 불어넣을 수 있는 방법이 될 수 있다. 그림은 보는 것만으로도 치유가 일어나는 미술치료의 도구가 될 수 있기 때문. 일과 사람관계, 돈, 시간, 나 자신에 대한 주제별로 그림을 살펴보며 지친 일상에 잠시나마 휴식을 취할 수 있는 시간을 가져본다.

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8.
잡을 것인가, 말 것인가

잡을 것인가, 말 것인가

  • 2015.12.09
  • 시간 : 6분
  • 조회 : 2,316
  • 평점 : 4.57
  • 의견 : 100
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살다보면 눈 앞의 일에 매몰돼 사소한 것에 집착하고 큰 그림을 그리지 못하는 경우가 종종 있다. 이럴 때 한 걸음 물러나 전체를 바라보는 여유를 가져보면 어떨까? 집착에서 벗어나 생각할 기회를 주는 그림을 만나본다.

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7.
마음의 짐, 이제 내려놓으세요

마음의 짐, 이제 내려놓으세요

  • 2015.11.05
  • 시간 : 5분
  • 조회 : 2,733
  • 평점 : 4.49
  • 의견 : 91
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누구에게도 털어 놓을 수 없는 마음의 짐이 있을 때 어떻게 해야 할까? 마음의 위로가 되는 그림을 만나본다.

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6.
혹시 내가 이런 모습일까?

혹시 내가 이런 모습일까?

  • 2015.09.23
  • 시간 : 7분
  • 조회 : 2,657
  • 평점 : 4.58
  • 의견 : 100
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나의 모습을 돌아보고 내가 처한 문제를 객관적으로 바라보는데 도움이 되는 그림을 만나본다.

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5.
당신에게서 따뜻함이 느껴져요

당신에게서 따뜻함이 느껴져요

  • 2015.09.03
  • 시간 : 5분
  • 조회 : 2,296
  • 평점 : 4.44
  • 의견 : 87
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원만한 대인관계를 유지하는 사람들은 어떤 색을 좋아할까? 사교적 활동과 대인관계에 도움이 되는 그림과 색깔을 알아본다.

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4.
에너지가 쏟아지는 순간을 맞이하라

에너지가 쏟아지는 순간을 맞이하라

  • 2015.08.06
  • 시간 : 6분
  • 조회 : 1,824
  • 평점 : 4.46
  • 의견 : 90
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신선한 아이디어가 필요할 때 어떤 그림을 보면 도움이 될까? 발상의 전환을 돕는 에너지가 넘치는 그림들을 만나본다.

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3.
짜증을 풀려면 붉은 방에 가라

짜증을 풀려면 붉은 방에 가라

  • 2015.07.16
  • 시간 : 5분
  • 조회 : 2,405
  • 평점 : 4.47
  • 의견 : 101
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스트레스가 쌓일 때 어떤 그림을 보면 도움이 될까? 짜증을 풀고 마음에 에너지를 불어넣을 수 있는 그림을 만나본다.

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2.
아무것도 하지 않을 자유

아무것도 하지 않을 자유

  • 2015.06.16
  • 시간 : 5분
  • 조회 : 2,744
  • 평점 : 4.5
  • 의견 : 111
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때로는 아무것도 생각하지 않고 아무것도 하지 않는 휴식의 시간이 필요하다. 마음의 휴식이 필요할 때 도움이 되는 그림을 만나보자.

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1.
오늘도 수고하셨어요

오늘도 수고하셨어요

  • 2015.05.26
  • 시간 : 6분
  • 조회 : 4,647
  • 평점 : 4.5
  • 의견 : 118
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지친 몸과 마음에 휴식이 필요할 때, 활력이 떨어져 의욕이 필요할 때 어떤 그림을 보면 힐링이 될까? 마음에 활력을 채워주는 그림들을 만나보자.

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